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9月14日，教宗方济各于访问斯洛伐克的第三天，在科希策洛科莫蒂瓦体育场(Lokomotiva Stadium)会见了两万五千名充满活力的斯洛伐克青年。据美国CNA网报道，教宗在当天的讲话中，鼓励青年在办告解时，注视上主的慈悲，而不是自己的罪恶。同时，教宗给青年们提出一个小建议。他说：“在每次告解之后，（找个地方）安静地坐下来，花一些时间记住你所获得的宽恕。持守你内心的那份平安和你所感受到的发自内心的自由；不要持守你那已经不再存在的罪过，而要持守上主已经赐予你的宽恕，以及天父对你的爱抚。把它保持住，不要让它退去。”

教宗继续阐明：“然后，等你下次再去办告解时，请记住：我是再次去接受一个使我受益良多的拥抱，我并非去找一个法官来清算账目，而是走向那位爱我并能治愈我的耶稣。”

接着，教宗提到人们在面对告解圣事时常表现出来的恐惧，他说：“让我们把天主放在和好圣事的首位。如果上主是主角，那么，一切都将变得美好，告解圣事也将成为一件喜乐的圣事。是的，是喜乐；不是害怕和评判，而是喜乐。”

然后，教宗将话题转向听告解司铎，他敦促他们要充满慈悲，不要总是好奇或是刨根问底。

对于那些羞于进入告解亭的人，教宗指出，感到羞愧有其积极意义，因为这意味着你对自己的所行感到后悔，这是一个好迹象，但正如其他迹象一样，你要迈过这个门槛。教宗说：“不要让羞耻感禁锢了你，因为上主从来不会以你为耻。祂就在你感到羞耻的地方爱着你。祂永远爱你。”

许多人担心自己每次办完告解后又重犯之前告明的罪过，教宗对此强调：“听着，上主有没有因此感觉被冒犯？如果你去找祂请求祂的谅解，祂会感觉到被冒犯吗？不，永远不会。当我们认为祂不能原谅我们时，上主会感到痛苦，因为这就像我们在向祂说：‘你的爱还不够强大’。”

教宗接着说：“相反的，上主总是乐于一次又一次地宽恕我们。每当祂将我们扶起时，他都像第一次一样地相信我们。祂从不气馁，气馁的是我们，而不是祂。祂并没有给我们贴上罪人的标签，祂把我们视为祂深爱的孩子。祂不认为我们是注定失败的事业，而是祂挚爱和受伤的孩子；然后，祂让人感觉变得更加富有同情心、更加温和。”

希望害怕去办告解的你，在听完教宗的讲话之后，从你的心里能够有所改变。